Kleinkind

So gewinnst Du täglich mehr Zeit für Selbstfürsorge - Tagesplanung

So gewinnst Du TÄGLICH mehr Zeit für Selbstfürsorge – Planer-Freebie

Dir TÄGLICH Zeit für Selbstfürsorge zu schaffen, das ist wie den heiligen Gral zu finden – nur besser (was will man schon mit dem verstaubten Ding?). Denn es hat für Dich und Deine Lieben NUR positive Konsequenzen. Dieser Blogbeitrag gibt Dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Du Dir als (hochsensible) Mama für jeden Tag in der Arbeitswoche …

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Zuckerkonsum bei Kleinkindern: richtig einschätzen und reduzieren

Zuckerkonsum bei Kleinkindern: richtig einschätzen und reduzieren – so geht’s

In meinem letzten Blogpost habe ich aufgedröselt und zusammengerechnet, wie viel Zucker laut WHO für ein Kleinkind noch im gesunden Rahmen ist. Hier liest du jetzt, wie du ganz konkret den Zuckerkonsum im Alltag erfassen und reduzieren kannst. Um nochmal kurz deutlich zu machen, wie viel Zucker allein schon in gesunden Lebensmitteln steckt und in …

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für ein Kleinkind empfohlenen täglichen Gesamtkalorienmenge in Form von Zucker

Wie viel Süßes ist gesund für mein (Klein-)Kind?

Als ich vor Kurzem feststellte, dass der Trinkjoghurt, den ich mir Mittags nach der Arbeit manchmal gönnte, 40 Gramm Zucker enthält, bin ich etwas erschrocken. 40 Gramm, so hatte ich in Erinnerung, war doch die Menge Zucker, die man laut Packungsanweisung in die Milch schüttet, wenn man Pudding kocht. Und das kam mir schon immer …

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So klappt es mit dem Zähneputzen 5 Motivationsstrategien für Kleinkinder

Wie ich meinem dreijährigen Sohn zum Zähneputzen bewege – 5 Strategien

Mein kleiner Räuber hat das bekommen, wovor es mir immer gegraut hat: ein Karies. Zwischen den vordersten Schneidezähnen. Zähneputzen ist ab dem Zeitpunkt, wo ich es bemerkt habe (er war zweieinhalb), für mich unabdingbar geworden. Kein Abend verläuft mehr ohne. Na ja, fast keiner. In diesem Artikel schreibe ich über 5 Motivationsstrategien zum Zähneputzen. Wie …

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