Nächtliche Angstgedanken mindern und zurück in den Schlaf finden
Liebe hochsensible Mama, wenn wir nachts von unseren Süßen aus dem Schlaf geholt werden, kann es uns ziemlich schwer fallen, so mir nichts dir nichts wieder einzuschlafen. Wir kümmern uns um den Nachwuchs, legen uns vielleicht dazu, um im Kinderbett weiterzuschlafen, und auf einmal schießt ein unangenehmer Gedanke rein und das Gedankenkarussell nimmt Fahrt auf. […]
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