Resilienz aufbauen mit Mikro-Übungen
Resilienter im Alltag – das dürfte wahrscheinlich einer der größten Wünsche hochsensibler Mütter und Väter sein. Neben dem bewussten Planen (und natürlich Umsetzen) mehrerer kleiner Pausen im Alltag und mentalen Strategien, gibt es einen UNABDINGBAREN und UR-ESSENTIELLEN Weg (mir fällt gerade kein passenderes Wort ein, um der Bedeutung genug Gewicht zu verleihen), wie Du garantiert […]
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