Januar 2022

Besondere (Stress)Situationen erfordern besondere Meditationsmaßnahmen für hochsensible Mütter

Hochsensible Mama: das ist Deine Notbremse, wenn Du nicht runterfahren kannst

  [Kurz vorab: Fällt Dir das Stillsitzen beim Meditieren unglaublich schwer? Du hast eine starke innere Unruhe und selbst beim Pausenmachen hast Du nicht ansatzweise das Gefühl, zu entspannen? Dann lies lieber meinen Post über Hyper-Aufmerksamkeit, was das für ein Zustand in deinem autonomen Nervensystem ist und wie Du dieses so regulierst, dass Du tatsächlich …

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Kudu Antilope mit großen Ohren, feines Gehör, hochsensibles Gehör, hochsensible Mama

Wie Ohrstöpsel Dich zu einer gelasseneren Mama machen

Szenario: Es ist bald Zeit fürs Abendessen, Du stehst in der Küche und willst Dich auf die nächsten Schritte konzentrieren, Deine hungrigen Kinder bekommen sich im Nebenraum immer wieder in die Haare und Du kannst nicht vom Herd weg. Mama hochsensibel ist kurz vorm Durchdrehen. Das Geschrei hälst Du so am Ende des Tages nicht …

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So bindest Du Deinen Saugroboter sinnvoll in Deine Haushaltsroutine ein

So bindest Du Deinen Haushaltsroboter sinnvoll in die Haushaltsroutine ein

Wir kamen zu unserem Saugroboter wie die Jungfrau zum Kind, deswegen lagerte er sehr lange Zeit nur an der Steckdose und ich wusste nicht so recht, wie und wann ich ihn eigentlich einsetzen sollte, außer mal unter dem Esstisch die Krümel wegzusaugen. Was für spontane Einsätze umständlich war, weil es voraussetzte, dass die Stühle und …

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