Wochenkochplan

Wie Du als hochsensible Mama entspannt aus dem Urlaub kommst

11 Tipps wie Du als hochsensible Mama entspannt aus dem Urlaub kommst

Für hochsensible Mamas kann sich Urlaub anfühlen, wie ein sehr langes, sehr zähes Wochenende. Geregelte Abläufe unter der Woche, wo es Zeiträume gibt, in denen wir uns darauf verlassen können, dass wir ungestört unserer Arbeit nachgehen können, dass wir unseren Fokus auf unserer Aufgabe ruhen lassen können, ohne unterbrochen zu werden, das fühlt sich manchmal …

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Mehr Zeit für Selbstfürsorge mit Wochenkochplan

Mental Load reduzieren mit dem wirklich schnellen Wochenkochplan – mit Freebie

Zu den Wochenkochplan-Vorlagen nach unten scrollen 🙂 Ich mache es kurz: Glasklare Vorteile eines Wochenkochplans: Am Ende der Umsetzung dieses Wochenkochplans hast Du jeden Tag mehr Zeit für Dich, wesentlich weniger Entscheidungsstress und Einkaufsaufwand. Du sparst im Supermarkt viel Zeit und Stress, weil Du (oder im Sinne des Workloadsharing Dein Partner) gezielt die gewünschten Waren …

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