Zucker

Zuckerkonsum bei Kleinkindern: richtig einschätzen und reduzieren

Zuckerkonsum bei Kleinkindern: richtig einschätzen und reduzieren – so geht’s

In meinem letzten Blogpost habe ich aufgedröselt und zusammengerechnet, wie viel Zucker laut WHO für ein Kleinkind noch im gesunden Rahmen ist. Hier liest du jetzt, wie du ganz konkret den Zuckerkonsum im Alltag erfassen und reduzieren kannst. Um nochmal kurz deutlich zu machen, wie viel Zucker allein schon in gesunden Lebensmitteln steckt und in …

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für ein Kleinkind empfohlenen täglichen Gesamtkalorienmenge in Form von Zucker

Wie viel Süßes ist gesund für mein (Klein-)Kind?

Als ich vor Kurzem feststellte, dass der Trinkjoghurt, den ich mir Mittags nach der Arbeit manchmal gönnte, 40 Gramm Zucker enthält, bin ich etwas erschrocken. 40 Gramm, so hatte ich in Erinnerung, war doch die Menge Zucker, die man laut Packungsanweisung in die Milch schüttet, wenn man Pudding kocht. Und das kam mir schon immer …

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