Ich gehöre nicht zu den Menschen, die das Ordnungsgen tief in ihrer DNS verankert haben. Leider. Denn ich mag es, wenn um mich herum visuelle Ruhe herrscht. Wäre ich eine Magierin, würde ich täglich den Zauberspruch nutzen, der all die Dinge, die man nach Gebrauch liegen gelassen hat, wie durch Zauberhand an ihren angestammten Ort […]
Dauerhaft Ordnung halten – mit Mantra-Freebie Read More »
Die KonMari-Methode zum Ordnung halten (der Japanerin Marie Kondo) ist nach wie vor ein Dauerbrenner, wenn man sich die vielen YouTuberInnen ansieht, die damit ihr Glück gefunden haben. Ich war gleich vom Buchtitel angetan (s.a. Netflix): “Magic Cleaning 2 – Wie Wohnung und Seele aufgeräumt bleiben”(*unbezahlte Werbung). Ich dachte hey, super, wenn sich das Aufräumen
Die Marie Kondo-Methode (KonMari) funktioniert auch unperfekt Read More »
[Kurz vorab: Fällt Dir das Stillsitzen beim Meditieren unglaublich schwer? Du hast eine starke innere Unruhe und selbst beim Pausenmachen hast Du nicht ansatzweise das Gefühl, zu entspannen? Dann lies lieber meinen Post über Hyper-Aufmerksamkeit, was das für ein Zustand in deinem autonomen Nervensystem ist und wie Du dieses so regulierst, dass Du tatsächlich
Hochsensible Mama: das ist Deine Notbremse, wenn Du nicht runterfahren kannst Read More »
Szenario: Es ist bald Zeit fürs Abendessen, Du stehst in der Küche und willst Dich auf die nächsten Schritte konzentrieren, Deine hungrigen Kinder bekommen sich im Nebenraum immer wieder in die Haare und Du kannst nicht vom Herd weg. Mama hochsensibel ist kurz vorm Durchdrehen. Das Geschrei hälst Du so am Ende des Tages nicht
Wie Ohrstöpsel Dich zu einer gelasseneren Mama machen Read More »
Wir kamen zu unserem Saugroboter wie die Jungfrau zum Kind, deswegen lagerte er sehr lange Zeit nur an der Steckdose und ich wusste nicht so recht, wie und wann ich ihn eigentlich einsetzen sollte, außer mal unter dem Esstisch die Krümel wegzusaugen. Was für spontane Einsätze umständlich war, weil es voraussetzte, dass die Stühle und
So bindest Du Deinen Haushaltsroboter sinnvoll in die Haushaltsroutine ein Read More »
Zu den Wochenkochplan-Vorlagen nach unten scrollen 🙂 Ich mache es kurz: Glasklare Vorteile eines Wochenkochplans: Am Ende der Umsetzung dieses Wochenkochplans hast Du jeden Tag mehr Zeit für Dich, wesentlich weniger Entscheidungsstress und Einkaufsaufwand. Du sparst im Supermarkt viel Zeit und Stress, weil Du (oder im Sinne des Workloadsharing Dein Partner) gezielt die gewünschten Waren
Mental Load reduzieren mit dem wirklich schnellen Wochenkochplan – mit Freebie Read More »
[Auch wenn ich in all meinen Artikeln beim “Partner” nur die maskuline Form verwende, sind alle Geschlechter/Innen 😉 ] Gehörst Du zu den hochsensiblen Mamas, die den Wochenenden nicht so viel Positives abgewinnen können? Viel Fremdbestimmtheit, keine Momente der absoluten Ruhe, zu wenig davon, oder zu kurz? Du fühlst Dich überwältigt und bist blockiert, weil Du
Graut es Dir vorm Wochenende, hochsensible Mama? Das kannst Du tun. Read More »
Dir TÄGLICH Zeit für Selbstfürsorge zu schaffen, das ist wie den heiligen Gral zu finden – nur besser (was will man schon mit dem verstaubten Ding?). Denn es hat für Dich und Deine Lieben NUR positive Konsequenzen. Dieser Blogbeitrag gibt Dir eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie Du Dir als (hochsensible) Mama für jeden Tag in der Arbeitswoche
So gewinnst Du TÄGLICH mehr Zeit für Selbstfürsorge – Planer-Freebie Read More »
Unordnung kann mich ziemlich nervös machen – und das obwohl ich absolut kein Bedürfnis nach der perfekten Ordnung habe. Mit meinem ersten Sohn, der vielen Zeit daheim und einigen YouTube Videos über Haushaltsführung fing es dann langsam an zu dämmern, dass Routinen eigentlich etwas ganz Geschicktes sind. Einige Jahre später brauchte es nur noch monatelange
Tägliche „Innere Ruhe“-Haushaltsroutine (m. Notfall-Routine & Freebie) Read More »
Hooray! Vor etwa einem Jahr eröffnete in Echterdingen das Spielcafé Bambilicious in der Kanalstraße 6. Für mich ein großartiger Tag, als ich es wenige Wochen später entdeckte. Es ist definitiv einen Besuch wert. Beziehungsweise mehrere. Kurz bevor ich meinen Sohn aus der Krippe abholen wollte, lief ich am Gebäude in der Kanalstraße 6 in Echterdingen
Auf ins Bambilicious – Spielcafé für Klein(st)kinder Read More »